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楊雪老師主要從如何正確認識心理健康、大學生常見心理問題和大學生如何解決心理問題三個方面展開論述。楊雪老師講道，日常生活中有壓力是正常的，關鍵是要正面積極地認識壓力，以一種樂觀良好的心態去面對，必要時可以將壓力轉化為動力，從而起到事半功倍的效果。

其次，楊雪老師讓大家填寫了心理測試測評卷，更深層次了解大學生心理健康問題，從而能夠就大學生常見的壓力問題給出科學的解釋。

此次心理測評不僅可以直接觀察學生在學校的行為和情緒狀態，還可以通過觀察學生的課堂表現、社交互動、課外活動等方面來推測其心理狀況。輔導員作為與學生密切接觸的人員之一，可以通過日常觀察和與學生的交流來評估學生的心理健康狀況。同時，學生可以通過填寫自評表、寫日記等方式，表達他們的感受和心理需求。這種方法有助于促進學生主動參與心理健康評估。