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張金棟，企業人力資源管理師、中級經濟師、SYB ?IYB創業培訓講師。目前任職銀川能源學院，中興通訊ICT產教融合創新基地就業指導老師。

十年以上企業人力資源經理經驗，曾在北京城建集團、萬達集團等單位任職人力資源經理。

在企業招聘及培訓領域具有豐富的崗位經驗。擔任寧夏大學、北方民族大學等高校企業就業指導老師。

對于求職的畢業生來講，簡歷就像是個人名片，代表了個人的綜合實力和最高水平，也像是換取面試機會的一塊敲門磚，更像是畢業生通向未來似錦前程一把金鑰匙。總之，一份精美有競爭力的簡歷是求職畢業生必須重視的，和必不可少的。

接下來，我來給同學們分享下一份求職簡歷應該包含哪些要素和寫作原則。一份簡歷主要包括6個部分。

一、個人信息

包括：姓名、性別、年齡、政治面貌、戶籍、民族、個人手機號、郵箱、及一張形象照片。在這里我必須強調，個人照片是必不可少的重要信息，一張端莊大氣自信陽光的形象照能為你的簡歷增色不少。千萬不要在拍照的時候賣萌裝嫩，扮酷耍帥，會給面試官留下輕浮散漫的不良印象。

二、求職意向

求職意向包括意向行業、意向崗位、意向城市、薪資期望四個方面缺一不可。求職意向經常被很多同學忽略，認為不重要，但這求職意向反而是面試官非常關心的。甚至有的畢業生目前還沒有確定職業目標，這是萬萬不應該的。

三、教育背景

主要是指你是在哪年那月-那年那月在那所學校學習，所學專業是什么？本科還是專科。只需要寫本科階段的教育背景即可。同時，建議把大學期間所學的主要課程也在該部分羅列，以此來展示你在專業知識方面的優勢。

四、社會實踐

社會實踐主要分為專業實踐和非專業實踐兩部分。專業實踐包括跟專業相關的項目經驗、培訓課程、興趣班、專業行業類比賽等，這一部分建議同學們能放手來寫，具體來寫，濃墨重彩的來寫，寫出自己的專業能力，專業興趣，專業經驗。這是用人單位最看重的一方面。

非專業實踐部分包括學生干部經歷、學生社團經歷，校外兼職經歷等。這一部分也應該適當展開來寫，也能體現出畢業生的綜合素質和社會工作能力。

五、技能及榮譽證書

技能榮譽證書包括在校期間參加相關學習培訓比賽獲得的證書，或者擔任學生干部、社團工作期間的榮譽證書，這些證書能代表你的某個方面的優勢及特長。這些證書越多越好，如果超過4條以上的話，建議擇重要的和求職意向相關的來寫，重復的證書只寫榮譽最高的一個即可。

六、自我評價

自我評價是六要素中最不重要的一條，面試官一般不會看自我評價，如果非要寫的話，那就之多寫三條。這三條評價都是要和求職崗位職業特點相關的，類似樂于助人，踏實認真，團結同事這種千篇一律的或者喜歡旅游、美食、音樂、看電影這種享受型的庸俗評價不寫也罷

以上就是簡歷書寫一般都需要包含的6個要點，供大家參考。
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接下來，給大家我再分享下簡歷制作時需要特別注意的三個原則，

第一個原則，簡約美觀。面試官在判斷一份畢業生簡歷是否符合面試要求的時間一般在10-15秒，因此，簡歷越簡約越好，一頁紙足以，什么封面，封底，求職信之類的都可以免去，千萬不要在篇幅上下功夫。其次，簡歷的排版講求工整簡潔，綱舉目張，不提倡別出心裁。所以在設計簡歷背景、字體、字號的時候要嚴格遵守簡約美觀這一原則。

第二個原則，聚焦崗位。簡歷是為獲得期望崗位服務的，因此，簡歷從求職意向、項目經驗、社會實踐、崗位技能、榮譽證書、到最后的自我評價都是要服務于求職崗位。崗位所要求的或者相關的知識能力是簡歷所重點表達的，不相關或者弱相關技能或經驗則可以少些或者不寫。一份簡歷，有沒有競爭力關鍵要看這個原則把握的好不好。

第三個原則，事實勝于雄辯。簡歷中內容應堅持實事求是，請勿弄虛作假，"摻水"的簡歷很容易被面試官識破。其次，在描述項目經驗或者社會實踐部分的時候，內容表達的越具體，越詳實，這份經驗才更扎實，更可信。比如在描述項目經驗的時候，請務必從項目名稱、公司名稱、參與時間，工作崗位、崗位職責、參與過程、工作結果等方面描述，最好使用項目專業術語，用過程數據來證明這份經驗的真實性和你的參與程度。模糊籠統的語言只會讓面試官覺得你這份經驗是在濫竽充數，不值一提。

再補充一個建議，針對語言新聞類、設計媒體類、IT信息類，師范教育類的求職者，建議這類求職者將平常完成的重要任務或優秀作品收集起來，整理成冊或存為數據。將任務作品作為附件補充在簡歷當中，讓面試官直接看到作品就相當于看到了你的真實實力。這種"貨真價實"的簡歷自然更容易獲得面試官的欣賞。

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以上就是我今天分享的內容。