當前位置: 首頁
日期:2024-10-15
點擊:851
心理健康是構筑每個人幸福生活之基。幼師學院于10月11日舉辦了一系列心理健康教育活動,此次活動旨在廣泛傳播心理健康知識,提高學生心理素養,助力每位學子深入探索自我、調適情感、積極面對生活中的多重挑戰。
幼師學院緊跟學校步伐,精心策劃了一系列趣味盎然的心理健康知識小游戲、團體輔導活動等,使每一位學生得以參與其中,在愉悅的氛圍中掌握高效的情緒管理與壓力調節方法,增強自我認知與調控能力,同時強化團隊協作精神,為即將到來的大學生活奠定堅實基礎。
我們每個人都可能經歷情緒波動與心理壓力,關鍵在于如何勇敢面對并妥善處理這些問題。我們需以積極的心態,采取有效的策略來緩解壓力,以積極的思維、樂觀的情緒迎接生活挑戰。
通過活動,大學生們能夠更深入地洞察自我內心,學會情緒調節,掌握應對壓力與挑戰的策略。這將助力他們塑造積極向上的心態,增強心理承受能力,從而更好地應對學業與生活中的各種挑戰。