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道路萬(wàn)千，畢業(yè)后我該何去何從？大學(xué)是職業(yè)選擇和職業(yè)準(zhǔn)備的重要階段，然而大部分同學(xué)覺(jué)得未來(lái)渺茫。直面迷茫的大學(xué)階段，清晰地認(rèn)識(shí)和規(guī)劃未來(lái)，是每位同學(xué)的必修課。為了讓同學(xué)們更好的了解自己，規(guī)劃未來(lái)，由大學(xué)生心理健康教育中心主辦、各學(xué)院承辦、心語(yǔ)協(xié)會(huì)協(xié)辦的主題團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)（以下簡(jiǎn)稱“活動(dòng)”）第五期：“走出迷茫，樹(shù)立目標(biāo)——大學(xué)生生涯規(guī)劃及能力發(fā)展”，于2022年5月15日順利完成。

職業(yè)生涯規(guī)劃是指針對(duì)個(gè)人職業(yè)乃至人生進(jìn)行持續(xù)的系統(tǒng)的計(jì)劃的過(guò)程。開(kāi)展此次主題團(tuán)輔的目的是讓同學(xué)們根據(jù)對(duì)自己的興趣、愛(ài)好、能力、特點(diǎn)進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合實(shí)際客觀條件與時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，做出其最佳的職業(yè)或生涯奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。

在“自我意識(shí)、興趣探索、內(nèi)心覺(jué)察”部分，同學(xué)們通過(guò)霍蘭德職業(yè)傾向測(cè)驗(yàn)量表、氣質(zhì)類型測(cè)試、喬哈里窗等活動(dòng)，重新認(rèn)識(shí)自我，完善自我認(rèn)知，看見(jiàn)潛藏我和他人我，找到自己的獨(dú)特品質(zhì)。

在“模擬面試”環(huán)節(jié)，老師對(duì)于自我介紹中存在的問(wèn)題提出建議，強(qiáng)調(diào)自我介紹中的要點(diǎn)，把握時(shí)間，應(yīng)包含個(gè)人信息，應(yīng)聘的崗位，以及對(duì)應(yīng)聘崗位的理解等內(nèi)容。

學(xué)院還邀請(qǐng)了有經(jīng)驗(yàn)的老師，分享優(yōu)秀學(xué)生的就業(yè)故事，為同學(xué)們樹(shù)立正面榜樣的同時(shí)，鼓勵(lì)大家努力奮進(jìn)書(shū)寫(xiě)自己的故事。

通過(guò)本期團(tuán)輔活動(dòng)，激發(fā)了學(xué)生的內(nèi)在潛力，進(jìn)行清晰合理的職業(yè)生涯規(guī)劃，為這一階段的學(xué)習(xí)，設(shè)立明確的目標(biāo)，引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)自身的個(gè)性特質(zhì)、現(xiàn)有與潛在的資源優(yōu)勢(shì)，引導(dǎo)學(xué)生評(píng)估個(gè)人目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)之間的差距，學(xué)會(huì)用科學(xué)的方法采取措施，不斷增強(qiáng)職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)與理想。

約拿珊·斯威夫特曾說(shuō)：盡管我們常常譴責(zé)人類不了解自己的缺點(diǎn)，但恐怕也很少有人了解自己的長(zhǎng)處，就像在泥土中埋藏一罐金子，土地的主人卻不知道一樣。為了更好的適應(yīng)這個(gè)社會(huì)，我們必須學(xué)會(huì)緊跟時(shí)代的步伐，靈活調(diào)整我們的規(guī)劃，這樣才能真正規(guī)劃好我們的未來(lái)。相信在未來(lái)的職業(yè)生涯規(guī)劃道路中，他們能到達(dá)目標(biāo)的彼岸。

至此特色心理團(tuán)體輔導(dǎo)系列活動(dòng)均已按計(jì)劃如期完成。同學(xué)們爽朗的笑聲，將快樂(lè)進(jìn)行到底，希望在未來(lái)的大學(xué)和其他人生重要階段，每一個(gè)人都能夠關(guān)注自我心理健康；消除煩惱，做人格健全的現(xiàn)代青年；并且感恩每一個(gè)人每一段經(jīng)歷，品味人生的意義；在遇到壓力和挑戰(zhàn)的時(shí)候，學(xué)會(huì)適應(yīng)，直面挑戰(zhàn)；一步一個(gè)腳印，朝著自己的目標(biāo)前行，為自己的人生書(shū)寫(xiě)傳奇。