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在新學期的開始，大學生通常面臨著學業壓力與人際關系多重挑戰，這些都可能對心理健康產生一定影響。為了引導同學們正確認識自我，掌握應對壓力的方法，建立良好的心理狀態，幫助同學們為新學期的學習生活奠定堅實的心理基礎，9月22日，外國語學院23、24級于晚自習教室開展以“開學第一課”為主題的心理健康教育團輔活動。

此次團輔活動圍繞當代大學生現狀闡述了心理健康對大學生的重要意義，讓學生學會肯定接納自己、學會調節自己的不良情緒、學會人際溝通交往等，進一步了解掌握更多的心理健康常識和自我心理維護的方法。