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改變你人生的20個“職場心理學(xué)”知識！
日期：2020-09-22
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? ? ? Part 01
? ? ? 說到職場，大家可能會想到職場政治、謹(jǐn)小慎微、領(lǐng)導(dǎo)難搞、同事難纏等等的詞語。在我還沒進(jìn)入職場以前，我也是這么認(rèn)為的，但實際上若是太過于擔(dān)心和放大職場的陰暗面，只會讓自己更加戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢。今天分享20個職場心理學(xué)知識，也許可以在職場人際交往、職場升級打怪方面幫到你。
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?Part 02
? ? ? ?1."飛輪效應(yīng)"人們在做事情的起始階段，總會碰到這樣或者那樣的困難，如果能夠克服這些困難，在以后的階段，做事情才會更加容易。
? ? ?就像起初轉(zhuǎn)動一個飛輪需要花費很大的力氣，但到達(dá)一個臨界點后，用很小的力氣便能容易地將其轉(zhuǎn)起。
? ? ? 2.蘑菇原理：如何應(yīng)對無人問津
? ? ? 剛?cè)肼殘龅脑缙?，都會?jīng)歷一段"蘑菇"期：被安排無足輕重的工作，接受無端的批評、指責(zé)，或是充當(dāng)"替罪羊"角色，得不到關(guān)注、賞識或是提拔。
? ? ? 這是每個職場新人都要面對的問題。與其去抱怨，還不如適應(yīng)環(huán)境，盡快從"蘑菇堆"里脫穎而出，讓自己的價值被真正認(rèn)可。
? ? ? 3.專精定律：破解成為職場專家的密匙
? ? ? 如果人們在做事情的時候能夠?qū)＞谝粋€領(lǐng)域，并不斷地在該領(lǐng)域努力、探索，那么他在這個領(lǐng)域?qū)兴l(fā)展，更易取得驚人的成績。
? ? ? 4.盧維斯定律：謙虛地聽取周圍人的意見
? ? ? 每個人都有展現(xiàn)自我的心理，但在展現(xiàn)自我的同時，仍然要細(xì)心地聽取他人的意見，保持謙虛的品質(zhì)。
? ? ? 5.權(quán)威效應(yīng)：別被"權(quán)威"迷惑了雙眼
? ? ? 權(quán)威人士也有不足之處，也有失誤之時，太過追隨他們的觀點必會阻礙自身的發(fā)展。
? ? ? 公司需要那些可以獨立思考、獨立解決問題的員工。不盲從領(lǐng)導(dǎo)的人往往是領(lǐng)導(dǎo)的"左膀右臂"。
? ? ? 因為他們習(xí)慣于主導(dǎo)職場環(huán)境，他們善于抓住機會向上司推薦自己，爭取表現(xiàn)機會。相比之下，盲從的人在公司總是默默耕耘，等待伯樂的賞識。
? ? ? 6.霍桑效應(yīng)：適度發(fā)泄自己的情緒
? ? ? 不如意、不順心的事情能夠通過不同的發(fā)泄方式發(fā)泄出來，就能夠激發(fā)人們的激情，使其更好地投入到其他工作中。
? ? ? 7.鯰魚效應(yīng)：競爭有利于更好地生存
? ? ? 人們在受到外界的巨大壓力時，精神會處在高度緊張、亢奮的狀態(tài)中，這能夠激發(fā)內(nèi)在的無限潛能，迸發(fā)出超常的能量。對手是一面鏡子，他能照自己，認(rèn)識到自己的不足，能做到更加完善自己。
? ? ? 8.青蛙法則：職場競爭時刻都在發(fā)生
? ? ? 人類天生有一種惰性，不到迫不得已就不會去改變現(xiàn)行的各種還過得去的做法，當(dāng)這種做法還能夠讓人得到很大的滿足時尤其如此。但是，如果一個管理者、一個部門、一個單位失去了必要的刺激，處在一種安逸的工作氛圍中而不自覺，那么，就會失去工作活力，等危機真正到來時，就來不及了。因此，在這個充滿競爭的時代，無論企業(yè)還是個人，生存的最有力的武器就是競爭。
? ? ? 9.馬蠅效應(yīng)：
? ? ? 直面晉升競爭，它將激發(fā)你的潛能 。"馬蠅效應(yīng)"是指再懶惰的馬，只要身上有馬蠅叮咬，它也會精神抖擻，飛快奔跑。?馬蠅效應(yīng)給我們的其實是，一個卓越的對手，遠(yuǎn)比一個平庸的朋友帶給你的幫助更大。
? ? ? 10.競爭優(yōu)勢效應(yīng)：與對手共贏
? ? ? 任何一個人，要想實現(xiàn)自身價值，就必須與周圍的人友好相處，精誠合作，實現(xiàn)優(yōu)勢互補，在競爭中共同發(fā)展。這就是當(dāng)今時代所推崇的"雙贏"，某種意義上來說，只有"雙贏"才是真正的贏。
? ? ? 11.共生效應(yīng)：善待自己的"共生體"
? ? ? 善待同事，就是善待自己，這將非常有利于我們工作的開展。因此，學(xué)習(xí)一些與同事溝通相處的方法和技巧，可以幫助你樹立公司中的好人緣。?
? ? ? 12.最后通牒效應(yīng)：設(shè)定最后期限
? ? ? 當(dāng)我們各進(jìn)行一項工作之初，不妨給自己設(shè)定一個最后的期限，成為時間的主人，合理地安排自己的時間，制訂合理的目標(biāo)和計劃，有計劃、分步驟地完成。當(dāng)自己按照提前設(shè)定的期限完成工作的時候，便能夠有效地提高自己的工作效率。
? ? ? 13.帕金森定律：管理時間，提高效率
? ? ? 帕金森經(jīng)過多年調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)一個人做一件事所耗費的時間差別竟會如此之大：他既可以在10分鐘之內(nèi)看完一份報紙，也可以看半天即如果時間充裕，他就會自然放慢工作節(jié)奏或是增添其他環(huán)節(jié)以用掉所有的時間。這就是帕金森定律。帕金森定律告訴我們，要做時間的主人，管理時間，學(xué)習(xí)科學(xué)管理時間的方法和技巧，減少低效率重復(fù)勞動。把更多的時間用在更有效益的地方，提高工作的效率，提高生活的質(zhì)量，讓生命的價值在有限的時間里盡情發(fā)揮，讓自己的生存更有價值、更有意義。
? ? ? 14.安泰效應(yīng)：高效率離不開團(tuán)隊協(xié)作
? ? ? 安泰效應(yīng)，是指一旦脫離相應(yīng)條件就失去某種能力的現(xiàn)象。要想提高自己的工作效率，取得成功，一定要借助團(tuán)隊的力量。
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? ? ? 15.格瑞斯特定理：提高執(zhí)行力，拒絕拖延
? ? ?"格瑞斯特定理"告訴人們，說一尺不如行一寸，有行動才會產(chǎn)生結(jié)果。?這也就是說，要有切實執(zhí)行的行動，任何事情如果只止于想，沒有任何的行動支持，那么永遠(yuǎn)也不會成功。
? ? ? 16.杜利奧定律：點燃你的工作熱情
? ? "杜利奧定律"告訴我們，熱情是人生中最重要的稟性和財富之一。一個人生存和發(fā)展的根本，是人自身潛在的財富。它可以使人釋放出巨大的潛在能量，并發(fā)展成一種堅強的個性。你對現(xiàn)在的工作有多少激情？
? ? ? 17.雷尼爾效應(yīng)：工作不僅是為了薪水
? ? ? 工作所得不單是領(lǐng)到薪水而已，工作可使我們的心靈得到一定程度的滿足。事實上，通過工作，我們可以發(fā)現(xiàn)人生新的意義。"工作不僅能使我們賺到養(yǎng)家糊口的薪水，還能鍛煉我們的意志，拓展我們的才能，完善我們的人格，等等，并最終讓我們贏得社會的尊重，實現(xiàn)自己的價值。薪水重要嗎？重要。但是比薪水更重要的其實是經(jīng)驗、經(jīng)歷和自我價值的實現(xiàn)。在后者達(dá)到一定程度的時候，薪水其實也是風(fēng)升水漲、水到渠成的事情。
? ? ? 18.赫勒法則：尋找工作的成就感? ?
? ? ? 要珍惜獨當(dāng)一面的機會。當(dāng)機會來臨時就要牢牢地抓住，不要錯過任何的機會，哪怕只是個小機會。獨當(dāng)一面的工作，也許會讓人感覺比較擔(dān)心，但是換個角度想想，就會覺得這是一個鍛煉的絕佳機會，更是不應(yīng)該錯過。在獨當(dāng)一面的工作中，所有的事情基本上都得自己親力親為，當(dāng)成功出現(xiàn)后，當(dāng)然也會感覺到更大的成就感。
? ? ? 19.成就動機：給自己安裝一個引擎
? ? ? ?給自己安裝一個引擎，將心中的熱情釋放出來，并不斷地給自己的心理補充能量，這樣我們就會克服一切困難。
? ? ? 20.萊斯托夫效應(yīng)：在創(chuàng)新中尋找激情
? ? ? 工作中，總是看到一些員工渾渾噩噩，不知道應(yīng)該做什么，不知道該怎么做。還有一些員工做事古板，不知變通，不懂思考，很難想象他會有好的創(chuàng)意。當(dāng)你陷入困境時，不妨觀察一下身邊的人和事，也許就會激發(fā)自己的創(chuàng)新意識，想到好點子了。
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