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? 在不少大學(xué)畢業(yè)生的咨詢案例中，多數(shù)來(lái)訪者對(duì)即將到來(lái)的職業(yè)生涯感到恐懼或擔(dān)憂，感到自己沒(méi)有做好準(zhǔn)備就要被拉上戰(zhàn)場(chǎng)。也有的感到非常焦慮迷茫，在家長(zhǎng)規(guī)劃的路線和自己的想法里來(lái)回?fù)u擺糾結(jié)，擔(dān)心選錯(cuò)路。
? 事實(shí)上，如果我們僅僅考慮怎么找工作，這種思考會(huì)非常局限。因?yàn)椋?dāng)下的選擇并不意味著無(wú)法改變，也絕不決定終身的發(fā)展。所以，我們需要建立生涯規(guī)劃的全局視角，以更積極的態(tài)度看待當(dāng)下所處階段及面臨的就業(yè)問(wèn)題。
? 畢業(yè)意味著新的開(kāi)始。在漫長(zhǎng)的求學(xué)生涯中，無(wú)論社會(huì)、學(xué)校還是父母，對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)都非常單一，甚至學(xué)習(xí)成績(jī)成為了唯一標(biāo)準(zhǔn)。但當(dāng)你走入職場(chǎng)后，很快就會(huì)發(fā)現(xiàn)，社會(huì)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)開(kāi)始多元化。過(guò)去貼在身上的"壞"標(biāo)簽，說(shuō)不定會(huì)成為你在職場(chǎng)上的"殺手锏"。比如，有的同學(xué)不擅長(zhǎng)考試，而擅長(zhǎng)在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，進(jìn)入職場(chǎng)后，反而成長(zhǎng)得非常迅速。一些在課堂上無(wú)法專注學(xué)習(xí)的"搗蛋"分子，在職場(chǎng)上，好奇心和創(chuàng)造力極強(qiáng)的他們，很快成為最高產(chǎn)的核心員工。因此，在多元的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)下，我們可以重新定義自己擅長(zhǎng)什么，不擅長(zhǎng)什么。
? 畢業(yè)意味著轉(zhuǎn)機(jī)。大學(xué)生咨詢案例中，非常普遍的一類困惑是："我不喜歡所學(xué)的專業(yè)，該繼續(xù)從事與原專業(yè)相關(guān)的行業(yè)？還是換方向就業(yè)？"這類同學(xué)很可能在高中文理分科時(shí)，就選了不喜歡的方向，或在選擇大學(xué)專業(yè)時(shí)比較盲目，選了與個(gè)人特質(zhì)極其不符的專業(yè)，甚至有些人，從來(lái)就不知道自己到底喜歡什么專業(yè)……無(wú)論哪種情況，大學(xué)畢業(yè)時(shí)，我們都擁有了一次重新選擇的機(jī)會(huì)，你可以選擇自己喜歡的領(lǐng)域。社會(huì)和企業(yè)，也往往抱著理解和開(kāi)放的態(tài)度對(duì)待大學(xué)生轉(zhuǎn)型。在應(yīng)聘者充分展示出自己的求職意愿和個(gè)人能力的情況下，即使專業(yè)不對(duì)口，一些用人單位還是愿意提供實(shí)習(xí)和就業(yè)的機(jī)會(huì)。
? 畢業(yè)意味著走向獨(dú)立。大學(xué)畢業(yè)，是很多人從經(jīng)濟(jì)獨(dú)立走向人格獨(dú)立的開(kāi)端。哪怕剛開(kāi)始時(shí)收入很低，但這些收入全是自己勞動(dòng)所得。用自己的努力賺取經(jīng)濟(jì)回報(bào)，支付生活賬單，回報(bào)家人，是最初職業(yè)成就感的來(lái)源。而經(jīng)濟(jì)獨(dú)立是人格獨(dú)立的開(kāi)始。伴隨著獨(dú)立完成一系列重大決策：去哪個(gè)城市發(fā)展、進(jìn)入哪個(gè)行業(yè)、應(yīng)聘什么崗位、選擇哪個(gè)公司、到哪里租房，都要自己判斷決策。當(dāng)你開(kāi)始獨(dú)立思考、獨(dú)立決策時(shí)，你才真正快速成長(zhǎng)。
? 明確就業(yè)的積極價(jià)值和意義，可以讓我們更勇敢地面對(duì)求職路上的困難和挑戰(zhàn)。除此之外，同學(xué)們?cè)谇舐毲埃€需要努力克服"虛假恐懼"。所謂"虛假恐懼"，就是你擔(dān)心、害怕、恐懼的點(diǎn)，其實(shí)都是些不是問(wèn)題的問(wèn)題。因?yàn)閷?duì)就業(yè)存在"虛假恐懼"，不少學(xué)生遲遲不敢行動(dòng)，導(dǎo)致錯(cuò)失大量機(jī)會(huì)。某德語(yǔ)專業(yè)研究生，他對(duì)自己的學(xué)校和專業(yè)、所掌握的專業(yè)能力都不自信。實(shí)際上，他大學(xué)期間多次參加實(shí)習(xí)，還有1年德國(guó)留學(xué)經(jīng)歷，擁有長(zhǎng)期兼職德語(yǔ)口譯筆譯經(jīng)驗(yàn)，在招聘市場(chǎng)中是非常受企業(yè)歡迎的。經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的輔導(dǎo)、嘗試投遞簡(jiǎn)歷，他很快收到面試邀約和offer，也調(diào)整了對(duì)自己的認(rèn)知。
? 所以，我們要聚焦于自己的優(yōu)勢(shì)、特長(zhǎng)和價(jià)值，別被擔(dān)憂、焦慮、害怕的情緒所困擾，并采取積極行動(dòng)。
? 對(duì)于學(xué)校、成績(jī)、實(shí)習(xí)經(jīng)歷等都很一般的普通畢業(yè)生，我們也要努力爭(zhēng)取到最大的機(jī)會(huì)。
? 首先，需要充分了解自己。建議大家做兩件事：一是列一份榜樣人物清單；二是做職業(yè)測(cè)評(píng)。
? 榜樣人物清單就是對(duì)自身的榜樣人物進(jìn)行系統(tǒng)梳理，在生活中或影視劇節(jié)目里，有哪些人非常吸引你，讓你深深認(rèn)同，把這些人物和吸引你的特質(zhì)都列舉下來(lái)，這會(huì)讓你知道，你想成為一個(gè)什么樣的人。
? 通過(guò)MBTI、霍蘭德、職業(yè)錨、蓋洛普等職業(yè)測(cè)評(píng)，可以幫助我們快速了解自己的性格、興趣、能力、價(jià)值觀以及適合的行業(yè)或崗位等。更多的了解自己，職業(yè)選擇才能有的放矢，這樣的候選人對(duì)HR也更有吸引力。
? 第二，做職業(yè)信息調(diào)研。包括行業(yè)趨勢(shì)、行業(yè)分布、城市選擇、組織類型選擇、職能部門選擇、崗位選擇等信息的了解，例如金融行業(yè)，多分布在北京、上海、深圳、杭州、成都、珠三角，而動(dòng)畫產(chǎn)業(yè)多分布在杭州、成都等地；國(guó)內(nèi)的德企多分布在上海、江蘇、深圳、沈陽(yáng)等。通過(guò)上述分析，鎖定求職最終的方向。
? 第三，確定求職目標(biāo)，做好求職準(zhǔn)備。通過(guò)招聘網(wǎng)站、企業(yè)官網(wǎng)、校招等渠道，大量搜集目標(biāo)崗位的招聘信息，關(guān)注崗位的能力要求、崗位職責(zé)、薪資、發(fā)展空間等資訊。在這個(gè)過(guò)程中，同學(xué)們務(wù)必對(duì)招聘信息進(jìn)行篩選和分類：
? 第一步，收集30-50個(gè)意向崗位，按照你的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，將這些崗位分成A、B、C（最優(yōu)、尚可、最差）三個(gè)檔次；
? 第二步，投遞簡(jiǎn)歷時(shí)，先投C檔+少量B檔，接到面試邀請(qǐng)就去參加。面試過(guò)程中，多關(guān)注HR的提問(wèn)，也多聽(tīng)取對(duì)方的意見(jiàn)，同時(shí)可通過(guò)適當(dāng)?shù)奶釂?wèn)來(lái)了解目標(biāo)崗位的實(shí)際工作內(nèi)容等，完善自己的表現(xiàn)；
? 第三步，幾輪面試拿到少量offer后，逐級(jí)向上遞進(jìn)，投大量B檔+少量A檔。等你的面試技巧和自信心都提升上來(lái)后，可大膽嘗試A檔崗位。
? 這樣有策略地進(jìn)行求職，可以避免在面試技巧還不成熟時(shí)，盲目試錯(cuò)，錯(cuò)失好機(jī)會(huì)。在此過(guò)程中，我們也要積極準(zhǔn)備崗位所需要的基本技能。以大學(xué)畢業(yè)生的能力現(xiàn)狀，與目標(biāo)崗位之間或多或少會(huì)有能力差距。為了在求職過(guò)程中更加具有主動(dòng)性和競(jìng)爭(zhēng)力，提前做好必要的技能儲(chǔ)備是關(guān)鍵。例如平面設(shè)計(jì)師對(duì)于PS軟件的學(xué)習(xí)；管理咨詢顧問(wèn)對(duì)于結(jié)構(gòu)化思考力的學(xué)習(xí)……根據(jù)不同職位的崗位描述、能力要求，可以鎖定學(xué)習(xí)目標(biāo)。慕課、學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)、網(wǎng)易公開(kāi)課都是免費(fèi)學(xué)習(xí)各類技能的好渠道。 ? 求職過(guò)程充滿不確定，可能你覺(jué)得某崗位萬(wàn)無(wú)一失，但卻未得到入職機(jī)會(huì)，所以在情緒沮喪時(shí)，我們更需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)。給大家分享一些簡(jiǎn)單實(shí)用的情緒調(diào)節(jié)辦法：
? 1、成就事件法：按照"背景+任務(wù)+行動(dòng)+結(jié)果"這個(gè)公式，把成長(zhǎng)過(guò)程中的成就事件列舉下來(lái)，分析自己的能力、優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)；
? 2、至少建立一個(gè)微習(xí)慣，比如每天閱讀30分鐘，走半個(gè)小時(shí)路等等；
? 3、寫成功日記，每天3-5條；
? 4、多聽(tīng)有激情、勵(lì)志的音樂(lè)，例如《出埃及記》；
? 5、多看老虎、獅子的圖片，凝視它的眼睛，訓(xùn)練自己的勇氣；
? 6、多讀國(guó)學(xué)經(jīng)典，學(xué)習(xí)前輩們面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)的態(tài)度和行動(dòng)；
? 7、面試前過(guò)度緊張時(shí)，可以采用微觀法，即隨手拿一件東西，仔細(xì)觀察它的特點(diǎn)；
? 8、心理壓力過(guò)大、無(wú)法自我調(diào)節(jié)時(shí)，可以積極尋求學(xué)校心理咨詢師和職業(yè)規(guī)劃師的幫助。
? 最后，祝愿所有的同學(xué)在2022年都能有新突破、新成長(zhǎng)，無(wú)論是繼續(xù)深造還是求職就業(yè)，都能斗志昂揚(yáng)地走向人生新階段！