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10月15日，銀川能源學院在圖書館報告廳舉辦了“開學第一課”系列活動——新生心理健康教育講座，幫助2024級新生提升心理健康素養，更好地適應大學新生活，更快進入到最佳學習狀態，正確認識自我、完善自我。此次講座由大學生心理健康教育中心主任范麗萍教授主講，2024級大一新生代表參加。學生處副處長楊文升主持本次講座。

范麗萍以《美好大學，從“心”開始》為題，結合實際案例為同學們講解了在大學期間應如何適應學習環境的變化、如何應對人際環境的變化、如何學會獨處以及勇敢踏出自己的舒適圈。范麗萍指出，大學不僅僅是培養高學歷人才的地方，更是培養“人”的地方。接受過大學教育的人，不僅要具備優秀的專業能力，更要學會生活、學會做人。她鼓勵同學們，要學會制定自己的人生、職業與學習規劃，做到正確評價自己、學會管理情緒、學會人際交往，只有積極解決遇到的問題，努力適應新的環境，才能更好地度過美好的大學生活。

講座尾聲，范麗萍向同學們介紹了我校心理健康中心的情況、心理特色活動以及心理咨詢預約途徑。同時，歡迎大家利用心理健康中心，解決校園生活中遇到的實際問題。

楊文升表示：新生心理健康教育第一課是新生入學教育的重要組成部分，此次講座內容貼近學生實際，既有理論知識的普及，也有實用的心理調適技巧分享，深受同學們歡迎。相信通過此次講座，能夠幫助大學新生樹立心理健康意識，盡快適應新環境和新角色，積極面對新問題和新困惑，在新的征程中以心賦能促新成長，共同書寫屬于自己的銀能精彩故事！