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心理健康是構筑每個人幸福生活之基。幼師學院于10月11日舉辦了一系列心理健康教育活動，此次活動旨在廣泛傳播心理健康知識，提高學生心理素養，助力每位學子深入探索自我、調適情感、積極面對生活中的多重挑戰。

幼師學院緊跟學校步伐，精心策劃了一系列趣味盎然的心理健康知識小游戲、團體輔導活動等，使每一位學生得以參與其中，在愉悅的氛圍中掌握高效的情緒管理與壓力調節方法，增強自我認知與調控能力，同時強化團隊協作精神，為即將到來的大學生活奠定堅實基礎。

我們每個人都可能經歷情緒波動與心理壓力，關鍵在于如何勇敢面對并妥善處理這些問題。我們需以積極的心態，采取有效的策略來緩解壓力，以積極的思維、樂觀的情緒迎接生活挑戰。

通過活動，大學生們能夠更深入地洞察自我內心，學會情緒調節，掌握應對壓力與挑戰的策略。這將助力他們塑造積極向上的心態，增強心理承受能力，從而更好地應對學業與生活中的各種挑戰。