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?? 今年是新中國70周年華誕，為貫徹落實黨的十九大精神，深入學習習近平新時代中國特色社會主義思想，深入開展大學生心理健康教育，普及心理健康知識與理念，實施心理素質教育。銀川能源學院在4月-5月期間，舉辦了以"筑夢青春，追夢成長"為主題的第五屆"5"middot;25"心理健康節系列活動。

?? 本屆"5"middot;25"心理健康節組織開展了豐富多彩的主題活動，有"5"middot;25主題班會"、"心理委員技能大賽"、"5"middot;25宣傳路演"、"大學生心理健康主題講座"以及各學院的特色活動，整個活動覆蓋面廣、參與性強、宣傳效果好，有著積極的思想引領作用。

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?? 在主題班會中，全校各班級心理委員通過辯論會、電影賞析、視頻播放、案例分析和團體輔導等豐富多樣的形式宣傳心理保健知識，幫助同學們學習心理保健技能。

?? 在心理委員技能大賽中，歷時兩個月，全校心理委員通過激烈的筆試考驗，30名心理委員成功脫穎而出進入復賽環節，三場精彩的復試，選手們通過自我介紹、案例分析和談心談話環節，各顯才能，最終評選出"校園十佳心理委員"。他們有著樂于助人的愛心，有著清晰的邏輯思維，有著良好的隨機應變能力，尤其是面對各種心理問題時，心理委員們不僅能夠善于運用心理學技巧幫助同學們，而且能夠區分工作范疇，能夠識別危機情況，及時上報老師和學校。通過心理委員技能大賽，大大發揮了朋輩心理輔導的作用，對我校心理委員的發展以及我校四級體系構建起到了積極作用。

?? 在戶外路演活動中，各學院紛紛展示本學院的工作特色，開展多種心理小活動，例如：心語便利貼、心理小測試、知識競答、條幅簽名、心理宣誓、祝福傳遞等活動。通過戶外路演活動，讓同學們更加了解了心理學，了解了心理輔導站和心理咨詢中心，找到了求助的通道，并且增強了對心理學的興趣，同學們現場釋放情緒，學會怎么愛自己。

?? 在主題講座中，主要通過向宿舍信息員們傳遞做最好的自己，幫助信息員學會愛自己，愛他人，愛社會，團結宿舍關系，營造良好的宿舍環境。

?? 在"5"middot;25"活動中，各學院特色活動也都精彩紛呈，例如：化學與生物工程學院的"尋找最美的鏡頭"攝影大賽，商學院"宿舍關系"心理劇，電力學院的"愛的信件"等活動，充分調動了同學們的積極性，發揮了同學們自助和互助的能力，幫助同學們更加關愛自己。


?? 通過"5"middot;25"心理健康節系列活動，加強了我校心理育人工作，完善了心理健康四級體系建設，培養了大學生積極樂觀的生活態度，增強了大學生的心理保健能力，營造了積極健康的和諧校園氛圍。

?? 歲月似金，跳躍輕盈的步點，譜寫出魂牽夢繞的動人旋律，華年如水，揮灑神秘的畫筆，描繪出五彩斑斕的絢麗青春。關愛我們的心靈，關注自身的健康，發掘自我的潛能，讓我們善待自己并學會關愛他人。讓我們攜手未來，邁出腳步，勇敢而快樂的放飛"我愛我"的種子，自信的去迎接每一天的挑戰 ！ (圖/朱雪兒 唐博?? 文/張琪 趙雯雯)