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同學們以團隊為參賽整體，全班助威、成員互助、群策群力、攜手同心爭取終極目標。本次心理活動將心理健康教育和體育運動有機結合，時間雖然很短暫，但是在歡聲笑語中，同學們鍛煉了意志品質，增強了班級凝聚力和團隊合作意識，在感受到暢快運動的同時，又愉悅了身心，放松了心情，釋放內心的壓力，增強增進人與人之間的理解，對心理健康的重視。

在過動過程中，同學們進行了籃球比賽，羽毛球對打，飛盤傳送等體育運動。籃球比賽的過程充滿了緊張和激情，球員們在場上激烈爭奪，有時會突破對方的防守得分，有時會因為失誤而引起觀眾的笑聲。比賽的結局可能因為某個關鍵時刻的進球而變得激動人心，也可能因為雙方勢均力敵而讓觀眾感到緊張和興奮。羽毛球是一項和協調能力有關的運動，你必須有非常精準的眼力，和非常充足的體力，才能將每個球都能打中。