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正心以為本 修身以為基｜化學與生物工程學院召開心理健康教育主題班會

日期：2023-02-27

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正心以為本 修身以為基
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寒雪梅中盡，春風柳上歸。為進一步提高大學生心理健康知識水平，增強心理保健意識，消除學生學習生活中的困惑，走出心理誤區，幫助同學建立良好的人際關系，以一顆積極樂觀的心善待身邊的每一個人，善待生命的每一天，2月26日，化學與生物工程學院各年級召開心理健康教育主題班會。
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班會課上，各年級輔導員老師結合不同年級學生心理發展特點，從學生返校后的情緒管理、學習生活、人際交往、疾病預防等方面進行疏導。同時給同學們提供開學后心理調適的多種方法，使其懂得察覺情緒，表達情緒，并通過游戲、深呼吸等多種方式發泄自己的情緒，以此引導學生進行情緒管理，守護自己的身心健康，也幫助他們調整作息，步入正軌。
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本次班會幫助同學們建立了自信，讓同學們認識到人生的美好，懂得如何應對學習和生活中產生的心理障礙，學會心理調節的基本方法，同時提高了同學們對心理健康、生命安全的認識，讓學生關注自我、關注他人、關注心理健康的意識大大增強，大家深刻認識到身心健康才是學習和生活的保障。
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新學期，從"心"出發。心理健康教育系列活動仍將繼續，讓我們一起用發展的眼光來看待當下的問題，欣賞生命的多樣性，促進心理安全感和獲得感。我院將會持續關注同學們的心理健康狀況，繼續用行動把陽光送進學生的心靈之窗，為學生的健康保駕護航。新的學期來臨，讓我們一起從"心"開始，成就更好的自己!
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