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從心出發，“疫”路起航系列團輔活動之刻不容緩的心靈關注——大學生心理健康與成才
日期：2022-04-14
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為全面精準了解和掌握疫情封閉管理期間學生的心理健康狀況，認真做好防護，緩解心理壓力，培養學生積極樂觀的心態，增強戰勝疫情的信心，幫助學生提高心理健康水平和生活學習質量，能夠正確處理學習生活的困難，2022年4月13日晚，化學與生物工程學院心理輔導站組織各班心理委員進行了以"刻不容緩的心靈關注——大學生心理健康與成才"為主題的團輔活動。最美人間四月天，在這個清新而又婉約的季節，讓銀能的校園充滿青春的歡聲笑語吧！
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此次活動采取室內室外共同進行的方式，打破傳統的活動形式，建立了新型活動標桿。活動伊始，室外團輔活動由各班心理委員組織進行。"你追我趕"的游戲在背景音樂的帶動渲染下，不僅緩解了同學們近期的壓力，還成功調動了同學們的積極性，使本次活動的趣味性也大大的提高。相反室內，心理委員對本次活動內容進行了宣傳講解，并邀請個別同學講述自己在疫情封校期間的感受，通過訴說，以泄近來的煩惱，促進大家更好的適應封校后的校園生活，營造和諧、健康的學習氛圍。隨后各班心委帶領大家以小組為單位進行"找零錢"，"進化論"，"氣球大亂斗"等游戲。一時間，掌聲，歡呼聲，交融在一起，為本次活動增添不少色彩。讓同學們在與他人的交流過程中體驗到了歸屬感和認同感，學會了更好地去傾聽和理解他人，同時也讓大家的身心得到了放松。最后心理委員作相關的補充，從同學們的心理方面，平復有些同學煩躁的心緒，并強調抗疫的相關事項，如：注意自身鍛煉，增強抵抗力和出門戴口罩等。
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本次團輔活動通過游戲的形式幫助同學們豐富在校疫情生活，培養樂觀心態、放松自我身心，為之后的疫情學習奠定良好的基礎。同時也增強了集體歸屬感和榮譽感，更有利于以后班級活動的開展，讓同學們體驗到競爭與合作帶來的歡樂，這不僅會增加同學們之間的友誼，而且可以幫助同學們舒緩疫情產生的心理壓力。我相信，只要我們拋除雜念、堅定信心、守望相助，則必將迎來暖陽遍地，春暖花開!
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