2024/5/29
2852為進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)校心理健康工作，加強(qiáng)師生對(duì)自我及他人心理健康的關(guān)注，提升師生心理健康素養(yǎng)，結(jié)合實(shí)際，銀川能源學(xué)院大學(xué)生心理健康教育中心于4-5月開展了“心理健康 幸福同行”為主題的第十屆5.25心理健康月系列活動(dòng)。大學(xué)生心理健康教育中心從心理健康監(jiān)測(cè)管理與心理健康教育兩大方面，開展了一系列提高學(xué)校心理健康工作水平和有益于師生心靈啟迪和陶冶的活動(dòng)，包括心理健康大數(shù)據(jù)平臺(tái)培訓(xùn)、高年級(jí)心理健康測(cè)評(píng)、心理游園會(huì)、幸福刮刮卡、心理健康主題海報(bào)征集、心理情景劇作品征集、心理健康沙龍、二級(jí)學(xué)院輔導(dǎo)站特色心理活動(dòng)等。
一、加強(qiáng)心理健康監(jiān)測(cè)管理體系
落實(shí)數(shù)字化管理，全面覆蓋院校危機(jī)干預(yù)系統(tǒng)的培訓(xùn)。我校大學(xué)生心理健康教育中心4月19日開展了基于應(yīng)激’’素質(zhì)模型的心理健康教育大數(shù)據(jù)平臺(tái)培訓(xùn)會(huì)議。銀川能源學(xué)院學(xué)生處處長(zhǎng)李全福、各學(xué)院專職副書記以及各二級(jí)心理輔導(dǎo)站站長(zhǎng)，心理中心負(fù)責(zé)人范麗萍教授和各心理專任教師參與會(huì)議。此次培訓(xùn)會(huì)基于學(xué)習(xí)該平臺(tái)的應(yīng)用方法，明確使用要求，為不同程度心理問題學(xué)生心理資源匹配，臨床與教育數(shù)據(jù)對(duì)照評(píng)估，學(xué)院風(fēng)險(xiǎn)預(yù)警和全校心理工作分析及預(yù)警提供重要的平臺(tái)保障。通過全面覆蓋，做好院校危機(jī)干預(yù)系統(tǒng)的培訓(xùn)，落實(shí)責(zé)任，實(shí)時(shí)監(jiān)控學(xué)生心理健康網(wǎng)絡(luò)管理工作，提升學(xué)生心理健康管理信息化水平。
開展高年級(jí)心理健康測(cè)評(píng)，及時(shí)干預(yù)，重點(diǎn)關(guān)注。5月6日，心理中心聯(lián)合二級(jí)輔導(dǎo)站，開展共計(jì)4400余名高年級(jí)學(xué)生的心理健康測(cè)評(píng)，對(duì)評(píng)估結(jié)果異常的學(xué)生分類建立心理健康檔案，及時(shí)干預(yù)，重點(diǎn)關(guān)注，同時(shí)注意建立健全測(cè)評(píng)數(shù)據(jù)安全保護(hù)機(jī)制，防止信息泄露。
二、全方位開展心理健康教育
舉辦“心理健康，幸福同行”心理游園會(huì)。5月8日，銀川能源學(xué)院大學(xué)生心理健康教育中心主辦，心語協(xié)會(huì)聯(lián)合各二級(jí)心理輔導(dǎo)站協(xié)辦的第十屆“心理健康，幸福同行”心理游園會(huì)暨開幕式正式啟動(dòng)，各學(xué)院師生于游園會(huì)現(xiàn)場(chǎng)開展并參與豐富的趣味活動(dòng)。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)設(shè)立“情緒釋放區(qū)”“知識(shí)收獲區(qū)”“幸福尋找區(qū)”“咨詢問詢區(qū)”四個(gè)特色活動(dòng)區(qū)域，包括解壓工作坊、情緒涂鴉畫坊、心理知識(shí)問答、心理咨詢體驗(yàn)等項(xiàng)目。同學(xué)們不僅能夠在活動(dòng)中學(xué)習(xí)心理學(xué)相關(guān)知識(shí)，還可以體驗(yàn)心理學(xué)的魅力，從而放松身心，釋放壓力，結(jié)交好友，共享快樂時(shí)光。
情緒釋放區(qū)
圖為幸福尋找區(qū)：幸福就像是每張刮刮樂背后的神秘任務(wù)，你永遠(yuǎn)可以期待生活中處處與幸福不期而遇。
“幸福刮刮樂”活動(dòng)從認(rèn)知、行為和情感三個(gè)方面進(jìn)行了考量，基于活動(dòng)的體驗(yàn)性、趣味性和互動(dòng)性，運(yùn)用“刮刮樂”形式面向全校開展了一場(chǎng)幸福行動(dòng)。參與者可以每天隨機(jī)刮開一個(gè)格子，完成當(dāng)天的幸福任務(wù)，在行動(dòng)中他們將發(fā)現(xiàn)蘊(yùn)藏在微小日常里的幸福，感悟到“原來幸福也可以很簡(jiǎn)單！”在幸福刮刮樂的背面，設(shè)計(jì)了記錄幸福瞬間的區(qū)域以及標(biāo)記每日幸福指數(shù)的區(qū)域，等15天活動(dòng)結(jié)束后，每天的幸福指數(shù)連起來就可以獲得自己專屬的幸福曲線，師生們共同在小程序進(jìn)行打卡，分享自己的幸福心得。
心理健康宣傳海報(bào)征集。心理中心面向全校征集心理健康宣傳海報(bào)設(shè)計(jì)作品150余張。通過學(xué)生作品的力量，普及心理健康知識(shí)，引導(dǎo)形成積極心態(tài)，提高師生對(duì)心理健康問題的認(rèn)識(shí)和重視程度，倡導(dǎo)健康的生活方式和心理狀態(tài)。
心理情景劇作品征集。心理中心面向全校征集作品60余部，旨在宣傳心理健康知識(shí)的同時(shí)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)心理健康問題的認(rèn)識(shí)和了解。提升心理素質(zhì)，提高參與者的心理素質(zhì)和情緒管理能力。激發(fā)大學(xué)生創(chuàng)新思維和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。通過劇本編寫與情景表演，達(dá)到深入認(rèn)識(shí)自我、了解自我，促進(jìn)個(gè)人發(fā)展的目的。
開展心理健康沙龍。為提高大學(xué)生的心理健康意識(shí)和自我調(diào)適能力，為其成長(zhǎng)和發(fā)展提供支持和幫助，教授大學(xué)生有效的壓力管理技巧和情緒調(diào)節(jié)方法，通過互動(dòng)交流，提升大學(xué)生的人際交往能力，心理中心于4月23日開展以“積極心理養(yǎng)護(hù)”為主題的曼陀羅繪畫心理沙龍活動(dòng)。
三、上下聯(lián)動(dòng)讓心理健康月活動(dòng)不斷深入見實(shí)效
各學(xué)院通過一系列豐富多彩的活動(dòng)形式，為學(xué)院的整體發(fā)展注入新活力的同時(shí)，緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力和焦慮，培養(yǎng)學(xué)生自我認(rèn)知和自尊，營(yíng)造積極健康的校園環(huán)境，促進(jìn)校園文化建設(shè)，豐富課余生活。本屆大學(xué)生心理健康月系列活動(dòng)，經(jīng)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視，各部門緊密配合和精心組織，舉全校之力共同推進(jìn)，涵蓋2000余名師生參與到本次心理活動(dòng)當(dāng)中，師生以輕松愉悅的方式，理解自己、互相靠近，營(yíng)造良好校園文化氛圍的同時(shí)，推動(dòng)五育賦能，實(shí)現(xiàn)三全育人，扎實(shí)有效推進(jìn)心理健康系列活動(dòng)開展，銀能學(xué)子報(bào)以青春之心，在悅納自我的同時(shí)，以更加陽光的心態(tài)面對(duì)生活，以幸福之情，助心靈成長(zhǎng)。
護(hù)理學(xué)院“護(hù)”你周全心理輔導(dǎo)站開展525特色學(xué)院活動(dòng)之心理健康問詢與急救宣教被寧夏日?qǐng)?bào)展演。同時(shí)，為關(guān)愛2024屆護(hù)理專業(yè)畢業(yè)生的心理健康，提升職業(yè)安全感和歸屬感，引導(dǎo)其科學(xué)地調(diào)適心理與有效應(yīng)對(duì)各種壓力，護(hù)理學(xué)院“護(hù)”你周全心理輔導(dǎo)站于5月21日上午，組織開展了一場(chǎng)以“關(guān)愛自己·關(guān)愛TA”為主題的心理賦能沙龍活動(dòng)，幫助學(xué)生樹立積極樂觀的心態(tài)，讓大家懂得在今后的生活和工作中如何更好地接納自己、照顧自己、愛護(hù)自己，提升職業(yè)安全感和歸屬感，為醫(yī)療事業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)一份銀能的青春力量！
電力學(xué)院為鼓勵(lì)學(xué)生勇敢表達(dá)自己的心愿和理想，營(yíng)造一個(gè)積極向上的氛圍,開展了“星語心愿，逐夢(mèng)青春”主題活動(dòng)。通過參與活動(dòng)，期待每個(gè)人能夠找到自己的目標(biāo)和方向，并為實(shí)現(xiàn)它們而努力奮斗。
外國(guó)語學(xué)院為提高學(xué)生心理保健意識(shí)，營(yíng)造心理健康教育氛圍，外國(guó)語學(xué)院于5月12日在階梯教室開展“愛人如養(yǎng)花，我自是花匠”心理健康主題班會(huì)。此次班會(huì)以人際交往與情緒管理為抓手，旨在表達(dá)愛自己，就要先從關(guān)注自己的內(nèi)心世界開始，只有當(dāng)我們能夠正確地面對(duì)我們自己的內(nèi)心時(shí)，才能夠更好更為全面地愛自己。呼吁學(xué)生一定要學(xué)會(huì)利用心理健康資源，來幫助自己走出心理的困境。
機(jī)械學(xué)院為進(jìn)一步加強(qiáng)研究生心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身心理狀況，提升心理健康素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)特舉辦主題為心理知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)。以賽促學(xué)，宣傳心理健康知識(shí)，倡導(dǎo)健康生活方式。
